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大家好,我是柯以柔

也是三個孩子的媽咪

在連續生完三個孩子後,我在長達9年的時間沒有運動

導致我的體重飆升到60kg,體脂肪也達到了35%

為了更健康和更好的照顧孩子,我下定決心減肥!

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堅持了兩個月,我成功減重5kg,體脂也降到了13%,已經9年沒穿泳衣的我

終於有勇氣穿上泳衣了,還是很開心的

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